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Bewusster leben... Mitgefühl statt Zorn und Wut... Es ist ja nun mal so, daß das Gute im Menschen nicht leicht zum tragen kommt. Wie leicht lassen wir uns bei Ärgernissen zu vorschnellen Re-aktionen hinreißen. Sei es eine Beleidigung, eine Anschuldigung oder sonstiger Groll, der auf uns gerichtet ist. Meist vernebelt uns der Ärger die Sicht auf das, was wirklich ist. Wer sagt denn, daß es dem Menschen, der uns ”verstimmt”, dabei gut geht. Von unserer eigenen Abwehrhaltung und Reaktion in Beschlag genommen, sehen wir nicht hinter die Kulissen. Und gerade dieser Blick auf das, was wirklich ist, ist so wichtig, um Mitgefühl zu entwickeln. Wenn wir verstehen, warum ein Mensch so handelt, wie er handelt, dann sind wir auch eher bereit ihm zu verzeihen und es vor allem nicht persönlich zu nehmen. Durch unser Mitgefühl können wir die Haltung des anderen verstehen und uns in ihn hineinversetzen, ohne dem ausgeliefert zu sein. In dem Bestreben für ein friedliches und liebevolles Miteinander zu sorgen, ist die ICH-Haltung eher hinderlich. Im Grunde kann ja nur unser selbst geschaffenes ICH beleidigt oder verletzt werden. Im Erkennen, daß... weiter lesen ... (nur noch als Buch verfügbar) * * * der Traveller Dezember 2002 |
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